Где находится гераклион москва


Контакты СК «Салют Гераклион»

Выйти через любой выход из метро, подойти к главному входу ТЦ “Калейдоскоп”. Обойти его с левой стороны, где будет остановка Метро Сходненская. Сесть в троллейбус № 70.
Выйти из троллейбуса на остановке Восточный мост, пройти несколько метров по ходу движения троллейбуса и перейти дорогу, по которой шел троллейбус. Идти прямо, так, чтобы слева был парк, а справа - улица Лодочная. Проследовать до дома 15 стр.1, пройдя его повернуть налево и пройти через двор к стадиону.
Также можно пройти через небольшой парк, расположенный левее улицы Лодочной (так, чтобы за спиной остался магазин Мебель России и улица Свободы), затем пройти между домами 9 и 9 стр.2 и обойти забор стадиона справа до центральных ворот.
Центральные ворота стадиона находятся рядом с домом по адресу Лодочная улица 9К1

Выход из метро в сторону ул.Усиевича
• Троллейбус №70 (Посадка сразу напротив выхода из метро) до остановки «Восточный мост», выйдя из троллейбуса, двигаться против его движения до перекрестка, на нем повернуть налево , идти вдоль ул. Лодочной до дома 15 стр.1, пройдя его, повернуть налево через двор к стадиону. Или же через небольшой парк: выйдя на остановке, перейти дорогу и двигаться перпендикулярно ул. Свободы (так, чтобы за спиной остался магазин Мебель России), проход между домами 9 и 9 стр.2
• Автобус №6 (Посадка: выйдя из метро, идти налево вдоль Ленинградского шоссе до конца дома, перейти дорогу по подземному переходу, трамваи останавливаются за круглым стеклянным зданием)– до остановки «Восточный мост»
Центральные ворота стадиона находятся рядом с домом по адресу Лодочная улица 9К1

Выход из метро – первый вагон из центра (выйти к улице Тушинской), далее наземным транспортом:
Автобус № 102
Автобус № 62
Автобус № 96
Автобус № 678
Маршруты отправляются от остановки Станция Тушино на улице Вишневой (ориентир - торец магазина “Атак”). Выйти из автобуса на остановке Восточный мост, пройти несколько метров по направлению к мосту до пересечения улицы Свободы с улицей Лодочная, повернуть налево. Проследовать до дома 15 стр.1, пройдя его опять повернуть налево и пройти через двор к стадиону.
Также можно пройти через небольшой парк, расположенный сразу за остановкой (так, чтобы за спиной остался магазин Мебель России и улица Свободы), затем пройти между домами 9 и 9 стр.2 и обойти забор стадиона справа до центральных ворот.
Центральные ворота стадиона находятся рядом с домом по адресу Лодочная улица 9К1

Кроссфит (Crossfit) клубы в Москве

Современный кроссфит-клуб Geraklion в Москве применяет комплексный подход к здоровому образу жизни, включающий в себя профессиональные и любительские тренировки, спортивную медицину индивидуальные рекомендации от тренера по правильному питанию и здоровому образу жизни.

В зависимости от уровня подготовки можно заниматься в любительской группе несколько раз в неделю или индивидуально с тренером. Есть возможность выбрать классические кроссфит-тренировки, фитнес, тяжелую атлетику, функциональное многоборье.

Опытный тренерский состав работает со взрослыми и детьми любого уровня подготовки. Мы помогаем открыть для себя спорт или вернуться в него после травмы.

Для crossfit-команд и индивидуальных спортсменов предусмотрены классические и индивидуальные тренировки, рекомендации по питанию, постановка движений и стоек.

Не знаете, с чего начать? Запишитесь на пробное занятие по кроссфиту — мы проанализируем ваши цели, физическую подготовку, перенесенные травмы и подберем программу, которая поможет быстро достигнуть нужных результатов и улучшит общее состояние здоровья.

Инфраструктура

Crossfit-клуб Geraklion — это современное пространство для приобретения и оттачивания атлетических навыков. Наши тренеры умеют масштабировать тренировки и подбирать упражнения для любых задач и уровня подготовки. Кроссфит-зона оборудована всеми необходимыми снарядами и вспомогательным оборудованием. Все тренажеры и снаряжение соответствуют мировым стандартам.

Crossfit-тренировки — одни из самых популярных, они быстро приносят желаемые результаты при правильном подходе. Для того чтобы избежать травм и «перетренированности», тренеры кроссфит-клуба Geraklion работают в паре с врачами. Собственное медицинское пространство оснащено лабораторией и оборудованием для физиотерапии. Для того чтобы всегда быть в форме, профессиональные спортсмены по кроссфиту могут получать продукты с собственной фермы. Здоровое питание будет актуально и для всех остальных членов клуба, особенно для детей.

Медицина

Отделение «Гераклион Мед» — это не просто медицинский кабинет. Это современный центр здоровья, где можно пройти диагностику физического и психологического состояния, восстановиться после травм или подобрать вид спорта, который лучше всего подойдет именно для вас.

В «Гераклион Мед» можно проводить индивидуальные или групповые осмотры. Комплексная услуга медицинского сопровождения кроссфит-команд перед соревнованиями поможет выявить слабые места и скорректировать программу тренировок. Мы можем сопровождать вас на соревнованиях, где будем следить за состоянием спортсменов.

Тем, кто недавно пришел в наш crossfit-клуб, рекомендуется обязательно пройти диагностику до начала тренировок. Интенсивность функционального подхода дает отличные результаты, но может быть несовместима с некоторыми хроническими или возрастными заболеваниями. Если кроссфитом хочет заниматься ребенок, медицинское обследование проводится в обязательном порядке.

Рекомендуем совместить спорт, медицинскую поддержку и здоровое питание продуктами с собственной кроссфермы для того, чтобы в разы улучшить состояние здоровья.

Гераклион (Египет) — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 4 июля 2019; проверки требуют 5 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 4 июля 2019; проверки требуют 5 правок.

Гераклион, Гераклей[1] (др.-греч. Ἡράκλειον), также Тонис, Фонида[2] (Θῶνις) — древний город в Нижнем Египте близ Каноба, в устье западного рукава Нила, которое называлось Канобским или Гераклейским[3][4][5]. В Поздний период (550—331 гг. до н. э.) — небольшой, но богатый торговый центр и важнейший порт Древнего Египта до тех пор, пока Александр Македонский не основал город Александрию в 331 году до н. э.

Обнаружен в 2000 году французским подводным археологом Франком Годьо[en] (Franck Goddio) под водой на глубине 10 метров в заливе Абу-Кир в 6 километрах от берега в районе Александрии. Археологические работы велись Европейским институтом подводной археологии[en], а затем Оксфордским центром морской археологии[en] при поддержке швейцарского фонда Hilti, а также Службой древностей Египта. Годьо и его команда обнаружили почти 14 тысяч предметов из камня, дерева и золота. Через город проходил Большой канал, связывающий две портовые гавани и ведущий в соседний город Каноб, а от него дальше — в Александрию. Храмовый комплекс в центре города на южном берегу Большого канала был обнесён стеной и посвящен фиванской триаде: Амону-Геребу, Мут и их сыну Хонсу, которого греки почитали как Геракла. В конце VIII века пришедший в упадок город был разрушен сильным землетрясением и вызванным им цунами, а затем исчез под водой вместе с городами Каноб и Менуфис[en] (являлся одним из святилищ, посвященных культу богини Исиды[6]).

Храм Геракла в Гераклионе упоминает Геродот[7]. Геродот описал грузовые судна египтян «барис» с парусами из папируса, с остовом из двухлоктевых брусьев из акации нильской, скреплённых деревянными гвоздями. Пазы законопачены папирусом. Руль судна проходит через киль[8].

Годьо и его команда обнаружили в порту Гераклиона 64 корабля — самое большое кладбище античных судов за всю историю археологии[9]. Среди них — флотилия из 12 однотипных судов[10], которые построены в VI—II вв. до н. э. из древесины акации нильской. Их длина от носа до кормы составляет 26 метров. Несмотря на плоский и узкий корпус, они обладают хорошими мореходными качествами для плавания в прибрежных морских водах благодаря рулю с мощной лопастью, парусной мачте и острому килю[6]. Детальный анализ конструкции грузового судна «Ship 17» позднего периода длиной 28 метров, обнаруженного в 2003 году командой Годьо, выполнил научный сотрудник Центра египтологических исследований (ЦЕИ) РАН Александр Александрович Белов[11]. Он пришёл к выводу, что судно «Ship 17» представляет собой то самое судно «барис», которое и было описано Геродотом[12][9][10].

Двуязычная монументальная стела Птолемея VIII Эвергета, найденная во время подводных раскопок на месте Тонис-Гераклиона. Большой дворец в Париже

Греческий историк Диодор Сицилийский писал, что город Гераклион основал Геракл, сын Зевса[13]. Согласно другому греческому историку, Геродоту, Елена Прекрасная и Парис попали в Гераклион, потому что буря сбила их с пути из Греции в Трою. Слуги Париса рассказали царю Тону о соблазнении и похищении Парисом Елены, жены Менелая, у которого Парис гостил в Спарте. По приказу Протея Тон схватил и отправил вверх по Нилу (в Мемфис) к Протею Париса, Елену Прекрасную, а также слуг и сокровища Париса[14]. В версии мифа, рассказанной Еврипидом в трагедии «Елена», царём Нижнего Египта является Теоклимен, сын Протея[15]. По Страбону город Фонида назван по имени Тона. Город, согласно Страбону, находился у мыса Зефирий (Ζεφύριον) близ современного города Абу-Кир. На мысе находился также маленький храм Афродиты Арсинои (Зефиритиды, Ζεφυρίτιδα)[2].

Остатки толстых каменных стен указывают на границу территории храмового комплекса Гераклиона. Рядом с разрушенными стенами археологи нашли три статуи высотой 5 метров из розового гранита, которые предположительно были повержены в ходе землетрясения. Две статуи изображают до сих пор неизвестного фараона и его жену. Третья статуя — Хапи, бога ежегодных разливов Нила[16].

Двуязычная монументальная стела Птолемея VIII Эвергета, продемонстрированная 7 июня 2001 года, стояла в храмовом комплексе Гераклиона. Стела весит 10 тонн, имеет 6 метров в высоту и 3 метра в ширину. Когда её обнаружили, она была разбита на 15 фрагментов. Стела была установлена где-то между 141/140 и 131 или 124 и 116 годами до н. э. Поверхность стелы повреждена, греческий текст не может быть прочитан, но большую часть египетского иероглифического письма можно дешифровать и интерпретировать. В ней говорится о местных делах жрецов Гераклиона[17].

Двухметровая чёрная гранитная стела — почти полная копия так называемой Навкратийской стелы, найденной в 1899 году в Навкратисе. Это первый случай дублирования стел в египтологии. Навкратийская стела, которая сейчас находится в Каирском египетском музее, содержит текст указа[en] фараона ХХХ династии Нектанеба I (378—361 годы до н. э.), основателя династии. Этим указом вводился порядок взимания 10 % пошлины с греческих ремесленников и товаров в Навкратисе и Тонисе (деньги направлялись на строительство храма богине Нейт). Текст заканчивается словами: "И сказал его Величество: «Пусть это будет высечено на стеле, воздвигнутой в Навкратисе, на берегу канала Ану». Найденная стела не отличается от первой ничем, за исключением последнего предложения, в котором говорится: "И сказал его Величество: «Пусть это будет высечено на стеле, установленной на входе в греческое море в Гераклионе-Тонисе»[16][18].

  1. Страбон. География. XVII, 1, 18
  2. 1 2 Страбон. География. XVII, 1, 16
  3. Страбон. География. XVII, 1, 4
  4. Корнелий Тацит. Анналы. II, 60
  5. ↑ Ἡράκλειον // Реальный словарь классических древностей / авт.-сост. Ф. Любкер ; Под редакцией членов Общества классической филологии и педагогики Ф. Гельбке, Л. Георгиевского, Ф. Зелинского, В. Канского, М. Куторги и П. Никитина. — СПб., 1885. — С. 605.
  6. 1 2 Абромайт, Ларс. Погружение в эпоху фараонов (неопр.) (недоступная ссылка). Geo (17 февраля 2015). Дата обращения 28 марта 2019. Архивировано 28 марта 2019 года.
  7. Геродот. История. II, 113
  8. Геродот. История. II, 96
  9. 1 2 Воронин, Николай. На дне Нила найден корабль древних египтян, описанный Геродотом (неопр.). Русская служба Би-би-си (18 марта 2019). Дата обращения 28 марта 2019.
  10. 1 2 Belov, Alexander. A New Type of Construction Evidenced by Ship 17 of Thonis-Heracleion (англ.) // The International Journal of Nautical Archaeology. — 2014. — Vol. 43, iss. 2. — doi:10.1111/1095-9270.12060.
  11. ↑ Александр Александрович Белов – научный сотрудник (неопр.). Центр египтологических исследований РАН (2018). Дата обращения 28 марта 2019.
  12. Belov, Alexander. Ship 17: a baris from Thonis-Heracleion. — Oxford Centre for Maritime Archaeology, 2019. — 200 p. — (Oxford Centre for Maritime Archaeology Monograph 10). — ISBN 978-1-905905-36-2.
  13. Диодор Сицилийский. V, 76
  14. Геродот. История. II, 113—116
  15. Еврипид. Елена. XI, 13
  16. 1 2 Белецкий, Александр. Затонувшие города : от Чёрного моря до Бермудского треугольника. — М.: РИПОЛ-классик, 2014. — 254 с. — (Величайшие сенсации и мистификации человечества). — ISBN 978-5-386-06924-7.
  17. Christophe Thiers. La stèle de Ptlolémée VIII Évergète II à Héracléion: Underwater Archaeology in the Canopic region in Egypt. — Oxford Centre for Maritime Archaeology, University of Oxford, 2009. — ISBN 978-1-905905-05-8.
  18. A. S. von Bomhard. The Decree of Saïs. — Oxford Centre for Maritime Archaeology, University of Oxford, 2012. — ISBN 978-1-905905-23-2.

Ираклион — Википедия

Ира́клион[3], Гера́клион[4] (греч. Ηράκλειον[2]) — город в Греции, на острове Крит. Административный центр периферии Крит и общины (дима) Ираклион. Другие исторические названия города: Хандак, Мегало-Кастро, Кандия[5], Хандакас, Гераклея. Назван в честь героя Геракла.

Город был построен на месте небольшой гавани, бывшей, как считается, портом на берегу Критского моря, недалеко от города Кносса — центра минойской цивилизации: Страбон в своей «Географии» (I век) упомянул Ираклион (Ηράκλειον, то есть город Геракла) как морской порт Кносса (Страб., 10.4.7), хотя добавил, что легендарный царь Минос использовал как порт другой городок Амнис (Αμνισῷ). Археологические находки не могут с уверенностью подтвердить, что Ираклион Страбона является предшественником современного города.

Значительно позже арабы, захватив Крит в 824 году, превратили это место в укреплённый форт Хандак, который удерживали в течение 140 лет. Для защиты города арабы построили мощные стены и окружили их глубоким рвом (отсюда и название города, по-арабски значащее «ров»).

В 961 году город был отвоёван византийским полководцем Никифором Фокой после упорной восьмимесячной осады. Хандак был разграблен и разрушен; его богатства на 300 кораблях переправили в Византию. Затем город восстановили под именем Мегало-Кастро, что значит Большая Крепость.

Спустя примерно 250 лет крестоносцы разгромили Византию, и Крит был продан в 1204 году венецианцам. Во времена смуты город оказался в руках пиратов, но в 1211 году Венецианская республика установила здесь своё правление. В течение венецианского владычества город получил название Кандия (Candia), которое закрепилось за всем островом. В эту эпоху город достиг значительного процветания, венецианцы обнесли его новыми, очень мощными стенами, украсили множеством величественных зданий, фонтанов, площадей, памятников, церквей.

После захвата Константинополя турками в 1453 году многие его жители перебрались в христианскую Кандию, дав толчок культурному развитию. В 1541 году в деревне Фоделе близ Кандии родился великий художник Доменико Теотокопулос (более известный под именем Эль Греко), который получил первые уроки живописи в монастыре Кандии.

Венецианская крепость Кулес

В 1462 году венецианцы решили построить новую защитную стену, строительство растянулось на сто лет. Каждый житель острова от 14 до 60 лет был призван на работу по возведению крепости в течение одной недели ежегодно. Стена по периметру составляла 4,5 км, а толщина в некоторых местах достигала десятков метров.

В 1645 году турки начали войну за город, растянувшуюся на 24 года. В мае 1667 года турецкая армия под командованием великого визиря Ахмета Кёпрюлю приступила к осаде Кандии. За 28 месяцев осады турки потеряли 108 тысяч человек, венецианцы 29 тысяч. В сентябре 1669 года венецианский военачальник Франческо Морозини сдал крепость, обговорив мирную эвакуацию города.

Город был переименован турками в Хандакас. В начале XIX века Хандакас обрёл своё историческое название — Гераклея, потом Ираклион. Население его подвергалось страшной резне (1828 и 1897) как месть за поддержку повстанческого движения[какого?].

В 1898 году Крит завоевал независимость под протекторатом европейских держав, а в 1913 году остров после Балканской войны 1912—1913 годов воссоединился с Грецией.

Жители Ираклиона, как и жители критских городов Хания и Ретимнон, прославились в мае 1941 года своим участием в битве за Крит и последующим участием в греческом Сопротивлении в 1941—1944 годах.

С 1971 года город стал административным центром Крита.

Климат — средиземноморский. Островное положение города позволяет смягчить колебания температур, поэтому лето в городе прохладнее, чем в большинстве остальных городов с подобным типом климата, а зима ещё теплее.

Климат Ираклиона
Показатель Янв. Фев. Март Апр. Май Июнь Июль Авг. Сен. Окт. Нояб. Дек. Год
Средний максимум, °C 15,2 15,5 16,8 20,2 23,5 27,3 28,6 28,4 26,3 23,1 20,1 17,0 21,8
Средний минимум, °C 9,0 9,0 9,8 12,0 14,9 19,0 21,7 21,7 19,3 16,5 13,4 10,9 14,8
Норма осадков, мм 92 77 57 30 15 3 1 0,7 20 69 59 77 501
Температура воды, °C 16 16 18 18 22 22 25 25 24 24 20 20 21
Источник: svali.ru - Туристический портал

В общинное сообщество Ираклион входят 11 населённых пунктов. Площадь 52 444 квадратных километра[6].

Население 144 422 жителя по переписи 2011 года[2].

Год Население, человек
1991 121 872[7]
2001 135 761[7]
2011 ↗ 140 730[2]

Авиационное обслуживание Ираклиона осуществляет аэропорт «Никос Казандзакис».

Культовые здания[править | править код]

Архитектура[править | править код]

Музеи[править | править код]

  • Ретимнон, Греция
  • Агиос-Николаос, Греция
  • Ханья, Греция
  • Афины, Греция
  • Пирей, Греция
  • Александрия, Египет
  • Суэц, Египет
  • Могадишо, Сомали
  • Сочи, Россия
  • Новороссийск, Россия
  • Москва, Россия
  • Санкт-Петербург, Россия
  • Владивосток, Россия
  • Пермь, Россия
  • Челябинск, Россия
  • Нижний Новгород, Россия
  • Нью-Йорк, США
  • Лос-Анджелес, США
  • Дубай, ОАЭ
  1. ↑ https://www.heraklion.gr/en/municipality/mayor/mayor-cv.html
  2. 1 2 3 4 5 Πίνακας αποτελεσμάτων Μόνιμου Πληθυσμού-Απογραφής 2011 (греч.). Ελληνική Στατιστική Αρχή (20 Μαρτίου 2014). Дата обращения 22 октября 2017.
  3. ↑ Греция : Справочная карта : Масштаб 1:1 000 000 / гл. ред. Я. А. Топчиян; ред.: Г. А. Скачкова, Н. Н. Рюмина. — М.: Роскартография, Омская картографическая фабрика, 2001. — (Страны мира «Европа»). — 2000 экз.
  4. ↑ Гера́клион // Словарь географических названий зарубежных стран / отв. ред. А. М. Комков. — 3-е изд., перераб. и доп. — М. : Недра, 1986. — 459 с.
  5. ↑ Кандия // Военная энциклопедия : [в 18 т.] / под ред. В. Ф. Новицкого … []. — СПб. ; [М.] : Тип. т-ва И. Д. Сытина, 1911—1915.
  6. ↑ Απογραφή πληθυσμού - κατοικιών της 18ης μαρτίου 2001 (μόνιμος πληθυσμός) (греч.). — Πειραιάς: Εθνική στατιστική υπηρεσία της Ελλάδας, 2009. — Τ. I. — Σ. 422. — ISSN 1106-5761.
  7. 1 2 Μόνιμος και Πραγματικός Πληθυσμός της Ελλάδος. Σύνολο Ελλάδος, νομοί, δήμοι/κοινότητες, δημοτικα/κοινοτικά διαμερίσμα και οικισμοί. Απογραφές πληθυσμού 2001 και 1991 (греч.) (недоступная ссылка). Ελληνική Στατιστική Αρχή. Дата обращения 22 июня 2017. Архивировано 16 июля 2006 года.
  • Heraklion (англ.). cretetravel.com. — Достопримечательности Ираклиона. Дата обращения 12 сентября 2017.
  • Iraklion City Map & Virtual Tour (англ.). www.interkriti.org. — Карта Ираклиона. Дата обращения 12 сентября 2017.
  • Φωτογραφίες Ηράκλειο (греч.) (недоступная ссылка). photopassport.gr. — Фотографии из Ираклиона. Дата обращения 12 сентября 2017. Архивировано 12 сентября 2017 года.

CrossFit GERAKLION

Все, что вы здесь найдете, – это интенсивные тренировки,увлекательное общение, а главное - результат!

Мы не обещаем, что будет легко. Но мы обещаем,что результат стоит затраченных усилий!

Даже если вы приходите к нам одним из последних,вы все равно впереди всех!

Фонд развития инноваций и модернизации в медицине и спорте «Гераклион» в своей деятельности делает ставку на «точки роста». Выбор в пользу развития кроссфита как спортивного направления был очевиден, так как это безусловная инновация в области общефизической подготовки, которая отвечает ключевым задачам Фонда по внедрению и применению на практике последних достижений в области спорта и медицины. Мы выделяем направление высокоинтенсивного функционального тренинга как приоритетное, потому что верим: здоровый и активный образ жизни может и должен стать национальной идеей.

Родоначальником кроссфита считается американец Грег Глассмэн, человек, который достоин​ того, чтобы быть навсегда вписанным в систему мировой спортивной мысли уже хотя бы за то, что он впервые сделал ОФП спортом: привлек внимание к тому, что базовые упражнения, которые все знают еще с урока физкультуры в школе, будучи примененными определенным образом, могут давать феноменальный эффект. Кроссфит не «качает» только мышцы ​в привычном понимании, он направлен на то, чтобы человек научился правильно владеть собственным телом и механизмами, которые даны ему природой.

Многообразие универсальной системы упражнений сочетается в эффективной методике, стимулирующей к высокоинтенсивным тренировкам для получения максимального эффекта. Эта методика изначально была разработана для подготовки высокопрофессиональных атлетов. Однако сегодня кроссфит принял форму социального движения и распространился по всему миру в рекордно короткие сроки благодаря своей высокой технологичности, практичности и безусловно увлекательному и высокоэффективному подходу к настоящему фитнесу.

Кроссфит базируется на первородных упражнениях и нагрузках, объединяясь в уникальные сочетания в коротких интенсивных тренировках. В нем комбинируются такие дисциплины, как тяжелая атлетика, гимнастика, прыжки, бег, гребля, лазание по канату, гири, скалолазание и многое другое.

Кроссфит – для каждого, кто дает себе обещание стать лучшим среди лучших и идет в направлении реализации поставленных целей 

Построенный Фондом «Гераклион» флагманский клуб CrossFit GERAKLION призван объединить адептов функциональной и кондиционной тренировки, а также стать площадкой для внешних мероприятий по популяризации движения в России. 

Уникальность CrossFit GERAKLION – в концепции: «здоровье + тренированность»: здесь созданы все условия для эффективных спортивных тренировок, обучения методикам функционального интенсивного тренинга, диагностики и медико-биологического сопровождения спортсменов, а также правильного питания. На службе у всех занимающихся два тренировочных зала с уникальным оборудованием и открытая уличная площадка для занятий общей физической подготовкой.

Тренировки в CrossFit GERAKLION проходят под чутким руководством инструкторов клуба, прошедших международную сертификацию. Для новичков, любителей и тех, кто ставит амбициозные задачи в спорте высших достижений, тренеры-профессионалы разрабатывают индивидуальные и групповые программы, призванные обеспечить результативность, а главное - безопасность при регулярных занятиях спортом. 

На площади 1000 квадратных метров посетители клуба смогут по достоинству оценить функциональные преимущества пространства, спроектированного с учетом передового архитектурного и инженерного опыта. Оснащенность клуба утверждает его в авангарде ведущих оздоровительных площадок в обеспечении все возрастающих потребностей населения в высокоинтенсивном тренинге по методике кроссфит. Уникальный дизайн, отделка экологически чистыми материалами, новейшее спортивное оборудование отвечают самым высоким требованиям клубов международного уровня.

В залах CrossFit GERAKLION вы не найдете рядов велотренажеров, беговых дорожек и громоздкого оборудования для поднятия веса. Турники, гири, гимнастические кольца и гантели станут вашими постоянными спутниками на пути к физическому совершенствованию. Оборудование для занятий кроссфитом позволит реализовать целый спектр направлений спортивной гимнастики и тяжелой атлетики, а также вернуться к истокам фундаментального комплекса ГТО на новом историческом этапе. 

Приседания, подтягивания, бег, прыжки, лифтинг кроссфит-программы включают в себя упражнения, которые точно имитируют движения, производимые в повседневной жизни, улучшая работоспособность, физические и функциональные показатели организма, позволяя в короткие сроки получить желаемый результат. 

CrossFit GERAKLION предлагает широкий спектр групповых и индивидуальных тренировок по методике кроссфит и отдельным дисциплинам для спортсменов разных возрастов и уровней подготовки. 

Сделайте выбор сегодня – Crossfit GERAKLION для Вас, если Вы:

  • Хотите быстро привести себя в форму, но не знаете, как составить правильную и полноценную программу тренировок и питания

  • Не признаете «обезличенную» атмосферу фитнес-клубов и стандартизированный подход к системе тренировок

  • Устали от однообразия тренировочных программ и воспринимаете поход в спортзал как неизбежную рутину

  • Уверены, что в Вашем насыщенном расписании нет места для занятий спортом

  • Нацелены на результат

  • Больше не замечаете результатов, занимаясь по текущей программе в Вашем фитнес-клубе

Внося свой вклад в развитие и популяризацию кроссфита и его базовых дисциплин, клуб CrossFit GERAKLION проводит ряд традиционных соревнований.

Первенство «Гераклион» по «сухой» гребле

Кубок имени Петра Крылова по гиревому спорту

Любительские соревнования по тяжелой атлетике

 

 

 

Посетите сайт CrossFit Geraklion
Наш телефон: 8-499-401-02-37


Смотрите также

Описание: